上海到海口的物流一般有多种运输方式可选，包括陆运、铁路运输、海运等。以下是其中几种运输方式的具体情况：

陆运：上海到海口的陆路全长约2500公里，一般需要1-2天时间，具体时间还会受到交通拥堵等因素的影响。途经的城市有南昌、广州等。

铁路运输：上海到海口的铁路全长约1965公里，需要约48小时左右的时间。途经的城市包括南昌、广州等。

海运：上海到海口的海运距离大约为1100公里左右，需要约2-3天的时间。其中还需考虑货物装卸、中转等因素。具体到达的港口视运输方式而定，一般有海口、三亚等。

在进行物流运输时需要注意以下问题：

准备好合法的运输文件和证件，包括运输合同、提单、发票、报关单等，以确保合规运输。

对货物进行适当的包装和标识，以保证货物在运输过程中的安全和准确。

需要了解海关法规和相关政策，确保货物在海关申报、检验检疫等环节的顺利进行。

需要选择正规的物流公司或运输公司，确保物流运输的安全和准确性。

综上所述，物流运输的具体时间和路线视运输方式而定，需要根据实际情况进行选择和准备。同时，遵守法规和政策，选择正规的物流公司或运输公司也是确保物流运输顺利进行的重要保障。